Bagi masyarakat Tionghoa, nasi adalah makanan pokok yang sangat umum dalam makanan sehari-hari, jadi mempelajari cara memasak nasi yang lezat telah menjadi salah satu keterampilan yang diperlukan masyarakat!
Hong Taixiong, pengajar di Departemen Industri Biologi, Universitas Taiwan, mengatakan bahwa mendinginkan beras dapat membantu mencapai tujuan penurunan berat badan daripada membiarkannya dingin.Saat makanan didinginkan, suhunya menurun, yang meningkatkan kepadatan energi kalori dalam makanan.Artinya makanan yang didinginkan memberikan lebih banyak rasa kenyang dan mengurangi kalori yang masuk.Namun, kunci penurunan berat badan adalah memperhatikan asupan kalori secara keseluruhan.Pola makan dan olahraga yang tepat adalah metode efektif untuk kehilangan kesehatan jangka panjang.
● Selamat datang untuk menanyakan kami melalui
Waktu posting: 12 Juli-2023
